你需要“坚持”，那就坚持不了了……

聊聊“坚持”这件事儿！

我想用辟谷这件事儿来作为引子吧，正好也是助理问过我的话题。

在我成功的辟谷完49天后，我的助理很好奇的问我：

49天的“苦行僧的生活”，你怎么坚持下来的呀？我要49天不吃甜食、不吃肉，铁定食之无味，生无可恋！

我调侃她：你看，你又用自己的思维来框我了吧，这事儿，不谈坚持，谈坚持，就坚持不了了。

要知道，意志力，是个用进废退的东西，遵循能量守恒定律，一旦你用了过多的能量来克制自己不吃，或者“坚持”，那你肯定心里有怨念，每看上去，就像是遭受了多大委屈似得，即使熬下去，也不会有那种身心俱泰的从容感。

好处：趋利避害。

辟谷，我的状态是很享受，我知道很多人脑门上写着大大的疑问：为啥？

先来谈谈这件事情，对你的好处，人都是趋利避害，选择适合和对自己有用的事情做，这点无可厚非。

恩！先来说说我辟谷对我的的好处：

1、不愁自己吃啥。

点过外卖的同志们，应该是深有体会，感觉自己的一天都在和吃什么较劲儿。早上一睁眼，吃什么，纠结半天；不到3小时，中午吃什么？点开外卖app，浏览个十多分钟，下单，等待午饭到来，（同理等快递的心里过程）；下午再来点下午茶，晚上晚饭和宵夜……

而辟谷期间每天的食物都是安排好的，不操心吃饭的问题，中午又是一整块的时间可以用。

2、给身体排毒。

从前，总感觉吃完午饭，老犯困，后来才知道，吃多了的缘故。适当的辟谷轻断食，给身体排毒有好处，身体的轻盈，走路都感觉自己有劲儿，看过杨定一博士的一本《真原医》的书，科学证明：轻断食对身体有好处，这本书的很多观点，对我很有些启发。

3、自我突破的美好期待。

有些事不必做，有些难题不必逼自己硬啃，松懈，放弃是人之常情，区别就在于，有人松懈了就放弃了一辈子，有的人松了口气，但下定决心咬紧牙关啃下了这块硬骨头。

助理和我聊天，提到那些天资和自身条件不佳的人，如何突破？

我说：最后“逆袭”的人，都有一些明显的共性：他们都有强烈的内生向上的动力，能够持续学习，能够每天战胜懒惰拖延与胆怯！

从内心生出要做一件事情的愿望，然后突破自己，期待美好，这种正念会帮你走得更远。

做事儿累，说明你是正常人。

有个人提了很有意思的问题：

为什么嗑瓜子，可以嗑2个小时一点不累，但是看书，看十分钟，就头疼的想睡觉？

累！说明你是正常人。即使是感兴趣的事儿，也不例外。

人最难得是做自己感兴趣的事儿，一两天可以，长了一准崩溃。

做事儿，哪有不累的？

不累的只有植物和动物……

累而不乐，才是苦；有苦又累，就是弱；

不累却还苦，是愚；不累还乐，就是爱。

同样是做设计，我明显是感觉到了，喜欢设计这件事儿是内在驱动力，能持久。

即使不能成功，也不会有怨念，反而是享受其中；反之的人，我发现遇到挫折，就选择逃避和改行。

人做事儿，全心投入，这个劲儿，让你可以一做就是几十年，甚至是一辈子，认定了，所迸发出来的气力和能量，是不可估量的。

论做事儿的持久度，你说这和人没有关系吗？

那些发自内心喜欢设计的人，内心都是处女座，爱折腾，乐此不疲。

我一直感叹，做了十几年的设计师，做行活，偷点懒，一般人看不出来，可是呀，最难过的就是自己这关。

人还是“笨”点，天真点，才会永葆对设计的初心。

我知道，谈论坚持和享受这事儿，基本上属于：“知识可以传授，智慧无法传授”的状态。但，有一天，你的经历都会串成一条线，让你豁然开朗。

只要认真做事儿就会累，但是，你可以选择更心甘情愿的累，这叫“痛并快乐着”吧。不逼自己一把，永远不知道自己的潜力，而你需要做的就是：找到自己的所爱，为之付出。